Te-ai săturat să lași frica de expunere online să îți blocheze progresul? Ai vrea să postezi liber și autentic, să atragi clienți și să îți construiești o prezență puternică online?
„Curaj în Online” este programul inovativ, creat pentru profesioniști ca tine, care vor să își depășească temerile și să își folosească prezența online pentru a atrage clienți și oportunități.
„Curaj în Online” este un program complet de 5 săptămâni, construit pe o abordare unică și testată, care folosește neuroștiință aplicată, psihologie socială și tehnici de comunicare conștientă.
Acesta nu este doar un curs despre expunerea online, ci o experiență profund transformatoare, care îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți construi încrederea, a atrage clienții potriviți și a comunica autentic.
Acest program este pentru tine dacă:
- Ești coach, psiholog, consultant, freelancer sau antreprenor și vrei să îți faci simțită prezența online pentru a atrage clienți.
- Ai experiență profesională solidă, dar simți o barieră emoțională atunci când vine vorba de expunere pe rețelele sociale.
- Vrei să îți construiești o prezență online autentică și convingătoare, care să te reprezinte în mod real și să te conecteze cu publicul tău țintă.
- Îți dorești o metodă complet nouă și inovativă pentru a depăși frica de expunere, astfel încât să te prezinți online fără teamă și să îți creezi un impact real în domeniul tău.
Ce vei câștiga prin acest program?
„Curaj în Online” îți oferă mai mult decât tehnici. Îți oferă o strategie completă și o experiență transformatoare, astfel încât să te poți conecta autentic cu publicul tău și să devii o prezență online de impact. Iată ce vei obține concret:
- Un Mindset de încredere și curaj în fața expunerii online
În prima parte a programului, vei descoperi o metodă inovativă și fundamentată științific pentru a-ți reconstrui mindsetul și pentru a trece de la teamă la curaj.
- Înțelegerea fricii de expunere: În prima sesiune, vom explora cauzele profunde ale fricii de expunere online și vom dezvălui ce declanșează acest blocaj. Vei descoperi de ce această frică este diferită de orice altă teamă de expunere și cum să o transformi.
- Reconstrucția mentală: Vom folosi tehnici testate de autogestionare și reîncadrare cognitivă, astfel încât să înlocuiești gândurile negative cu altele constructive și să îți dezvolți un mindset de încredere.
- Tehnici de reglare emoțională bazate pe neuroștiință
Odată ce înțelegi ce cauzează frica de expunere, vei învăța cum să o gestionezi eficient, folosind tehnici de reglare emoțională, care au la bază neuroștiința.
- Exerciții practice de reglare emoțională: Vei învăța tehnici neuroștiințifice de calmare și control emoțional, pe care le poți folosi înainte de fiecare postare online. Astfel, vei putea posta cu calm și autenticitate, fără teamă sau anxietate.
- Exerciții pentru acasă: După sesiuni, vei avea exerciții practice și simple de aplicat, pentru a-ți dezvolta abilitatea de a te calma și a-ți gestiona emoțiile atunci când apare teama de expunere.
- Strategii de comunicare conștientă și crearea unui mesaj autentic
Îți vei perfecționa abilitățile de comunicare astfel încât să te conectezi cu publicul tău și să atragi atenția celor care au nevoie de expertiza ta.
- Tehnici de comunicare autentică: Vom aborda strategii de comunicare conștientă, astfel încât să construiești mesaje care rezonează cu publicul tău. Vei învăța să îți creezi un stil personal de comunicare, pentru a-ți reprezenta valorile și a atrage oamenii care rezonează cu tine.
- Storytelling captivant: Vom explora arta storytelling-ului autentic, astfel încât să transformi fiecare postare într-o poveste cu impact. Vei învăța să construiești o prezență convingătoare, care atrage și implică publicul.
- Planuri de expunere graduală, concepute să îți crească încrederea
Programul este structurat pentru a-ți oferi un plan de expunere graduală, adaptat nivelului tău de confort, astfel încât să te expui online fără presiune.
- Plan personalizat de expunere: Vei primi un plan de expunere graduală, care include pași de dificultate crescândă. Fiecare etapă îți va oferi posibilitatea să te exprimi online la nivelul la care te simți confortabil, astfel încât să progresezi fără stres.
- Exerciții practice de expunere: În fiecare sesiune vom lucra cu exerciții concrete care te ajută să te obișnuiești cu expunerea treptată, să depășești reținerile și să postezi cu încredere.
- Suport permanent și o Comunitate care te Inspiră
Pe parcursul programului vei fi parte dintr-o comunitate exclusivă, în care vei găsi sprijin, motivație și un mediu prietenos unde să îți împărtășești progresul.
- Acces la grupul privat de suport: Vei face parte dintr-o comunitate restrânsă de oameni care trec prin aceleași provocări ca tine și care îți vor oferi sprijin constant și încurajare.
- Sesiuni de Q&A Live: După fiecare sesiune, vom avea o sesiune de întrebări și răspunsuri, în care vei putea adresa întrebările tale specifice și vei primi feedback personalizat.
Cum se desfășoară programul „Curaj în Online”?
Programul se desfășoară pe parcursul a 5 săptămâni, cu 6 sesiuni live de 2 ore. În fiecare sesiune, vei primi un mix de informații teoretice, tehnici aplicate și exerciții practice care să îți susțină progresul.
Bonusuri Exclusive la Finalul Programului – Suport pentru Progres pe Termen Lung
Pentru a susține continuarea progresului tău și după finalizarea programului, îți oferim bonusuri speciale care îți vor oferi susținere și direcție pe termen lung:
- Sesiune individuală gratuită – o sesiune de coaching 1:1, unde vom discuta despre parcursul tău și vom stabili un plan personalizat de acțiune pentru a menține rezultatele obținute.
- Plan de expunere graduală personalizat – vei primi un plan detaliat și adaptat pentru a-ți continua expunerea într-un ritm natural și confortabil.
- Acces continuu la comunitatea de suport – vei putea rămâne parte din această comunitate, unde vei găsi inspirație și motivație continuă.
- Feedback detaliat pe postările tale – vei primi un feedback specific și constructiv pe o postare de impact, pentru a îți optimiza mesajul și a îți maximiza impactul.
De ce sunt persoana potrivită să te ajute să depășești frica de expunere
De-a lungul celor aproape 25 de ani de autocunoaștere și studiu intensiv al minții umane, am descoperit că adevărata eliberare vine din înțelegerea tiparelor ascunse care ne limitează și din transformarea lor într-un motor de creștere. Misiunea mea este să îți ofer instrumentele și ghidarea necesare pentru a te elibera de frica de expunere și a comunica cu autenticitate și încredere.
Certificările mele internaționale – ACC de la International Coaching Federation și Brain Coach de la Neuroscience Academy Australia – reflectă angajamentul meu față de cele mai înalte standarde de practică în coaching. Însă, adevărata mea calificare vine din pasiunea profundă pentru cunoașterea minții și din experiența personală în depășirea propriilor frici și limitări.
De-a lungul vieții, am fost fascinată de puterea minții noastre de a ne amăgi, de a ne construi bariere invizibile care ne rețin din a ne manifesta autentic. Experiența mea în autocunoaștere și psihologia creierului m-a învățat să identific acele tipare auto-sabotoare care, de multe ori, operează subtil în umbră. Aceste mecanisme interioare sunt greu de observat și de schimbat fără o îndrumare specializată, iar eu am pregătirea și abilitățile necesare pentru a te ajuta să le descoperi și să le elimini.
Cu 17 ani de experiență în comunicare, mass-media și PR, am învățat să citesc dincolo de cuvinte și să aud mesajele nerostite ale oamenilor. Această expertiză mă ajută să înțeleg nu doar ce spui, ci și ce îți ascunde frica de expunere – gândurile care te limitează și poveștile care te rețin din a fi pe deplin prezent în fața audienței tale. Știu cum să te susțin pentru a transforma această teamă într-un pilon de încredere și autenticitate.
Experiențele mele personale și profesionale m-au condus la o înțelegere profundă a psihologiei umane și a modului în care gândirea auto-sabotoare ne împiedică să atingem ceea ce ne dorim. Astfel, nu doar că sunt instruită să te ajut să depășești frica de expunere, dar îți pot arăta drumul prin experiența mea acumulată, pasiunea mea pentru dezvoltarea personală și dorința mea autentică de a te vedea trăindu-ți potențialul.
Cred cu tărie că fiecare dintre noi are o voce interioară autentică, care poate deveni cel mai puternic ghid în momentele de ezitare. În procesul meu de coaching, îți voi fi alături în descoperirea acestei voci, astfel încât frica de expunere să nu mai fie un obstacol, ci o resursă care te susține.
De ce eu? Pentru că am fost acolo și știu cum arată acel drum. Am depășit propriile frici și limite, iar acum îți ofer această experiență pentru ca tu să îți poți elibera adevărata putere și să trăiești fără frica de expunere.
Acest program este limitat la un număr restrâns de locuri pentru a asigura sprijin individualizat. Îl organizez de câteva ori pe an. În acest moment este în desfășurare. Următoarea grupă se va forma în luna februarie. Așa că, înscrie-te ca să îți ocupi locul.
Întrebări Frecvente
1. Ce este „Curaj în Online” și cum mă poate ajuta?
„Curaj în Online” este un program de 5 săptămâni creat pentru profesioniști care doresc să își depășească frica de expunere și să își construiască o prezență online autentică. Programul îți oferă o abordare inovativă, bazată pe neuroștiință și tehnici de comunicare conștientă, pentru a-ți construi încrederea și a te ajuta să postezi cu curaj și autenticitate.
2. Este acest program potrivit pentru mine, dacă am zero experiență în expunerea online?
Da, programul este conceput să te ghideze pas cu pas, indiferent de experiența ta în online. Începem de la elementele de bază, iar tehnicile sunt adaptabile la nivelul tău de confort, pentru a te ajuta să progresezi în ritmul tău.
3. Cât timp va trebui să dedic programului în fiecare săptămână?
Fiecare sesiune live durează aproximativ 2 ore, iar pentru a beneficia pe deplin de program, recomand alocarea a aproximativ 30-60 de minute pe zi pentru exerciții și reflecție. Această implicare regulată va contribui semnificativ la progresul tău.
4. Ce se întâmplă dacă nu pot participa la o sesiune live?
Toate sesiunile live vor fi înregistrate, astfel încât să le poți viziona ulterior. În plus, vei avea acces la grupul privat de suport, unde poți adresa întrebări și primi feedback direct.
5. Dacă sunt deja activ în online, cum mă poate ajuta programul?
Programul este util și pentru profesioniștii cu experiență în online, care doresc să își consolideze încrederea, să comunice mai eficient și să construiască o legătură autentică cu publicul. Vei învăța tehnici avansate de comunicare conștientă și de storytelling, care îți vor îmbunătăți considerabil impactul.
6. Ce fel de suport voi primi pe parcursul programului?
Pe lângă sesiunile live, vei avea acces la o comunitate de suport, unde vei putea împărtăși progresul, vei primi feedback și vei beneficia de sprijin din partea celorlalți participanți. De asemenea, la final vei primi o sesiune individuală gratuită și un plan de acțiune personalizat.
7. Cum mă va ajuta programul să îmi depășesc teama de expunere?
Programul include tehnici de reglare emoțională, exerciții de expunere graduală și reîncadrare cognitivă, toate concepute pentru a te ajuta să îți gestionezi emoțiile și să înlocuiești tiparele de gândire auto-sabotoare. Aceste tehnici, aplicate treptat, îți vor dezvolta încrederea în procesul de expunere.
8. Ce se întâmplă după finalizarea programului?
După cele 5 săptămâni, vei primi un plan de expunere graduală, personalizat, pentru a-ți susține progresul. În plus, vei rămâne membru al comunității de suport, unde vei putea continua să primești sprijin, inspirație și motivație.
9. Ce diferențiază „Curaj în Online” de alte programe de dezvoltare personală?
„Curaj în Online” se bazează pe o abordare inovativă, folosind principii din neuroștiință și psihologia comunicării pentru a aborda teama de expunere în mod profund și practic. Programul este conceput să îți ofere un progres vizibil și să te sprijine să îți construiești o prezență online cu autenticitate și curaj.
10. Există posibilitatea de a lucra individual cu tine, în afara programului?
Da, în funcție de disponibilitate, ofer sesiuni de coaching individual pentru a sprijini participanții în diagnosticarea tiparelor de gândire auto-sabotoare și în crearea unui plan personalizat de dezvoltare. Dacă ești interesat/ă, vom putea discuta mai multe despre acest aspect în timpul programului.
Înscrierile pentru următoarea grupă sunt deschise! Transformă-ți frica în încredere și descoperă cum să îți împărtășești expertiza fără teamă. Alătură-te grupului de profesioniști care își construiesc un mindset de putere și siguranță în mediul online.
