Într-o lume în care tot mai mulți profesioniști aleg să-și construiască o prezență puternică în online, autenticitatea devine cheia succesului. Totuși, să te simți autentic și încrezător în fața unei audiențe virtuale nu este o abilitate care apare peste noapte. Este o extensie naturală a modului în care te raportezi la tine însuți și la ceilalți în viața de zi cu zi.
Autenticitatea nu este doar un concept de marketing, ci o practică profund personală. Este despre a trăi în aliniere cu valorile tale, a-ți exprima gândurile și emoțiile fără măști și a-ți înfrunta temerile legate de judecata celor din jur. De aceea, în programele mele dedicate profesioniștilor care vor să-și depășească teama de vorbit în public și să comunice autentic, 70% din timp îl dedicăm lucrului cu mindset-ul.
Ce înseamnă să fii autentic în viața de zi cu zi?
Autenticitatea începe cu o înțelegere clară a identității tale. Înainte de a încerca să impresionezi o audiență, fie ea în sala de conferințe sau în mediul online, trebuie să te întrebi: „Cine sunt eu și ce valori vreau să transmit?”. În viața de zi cu zi, asta înseamnă:
- Conștientizare personală: Să fii atent la ceea ce simți, gândești și la modul în care reacționezi la situațiile din jurul tău.
- Congruență între gânduri, cuvinte și acțiuni: Ceea ce spui despre tine să fie susținut de acțiunile tale.
- Autocompasiune: Să îți permiți să greșești, fără a te judeca dur. Greșelile fac parte din procesul de creștere și învățare.
Aceste practici, odată integrate în viața ta de zi cu zi, devin fundamentele unui comportament autentic și în mediul online.
Din experiența mea, teama de vorbit în public sau dificultatea de a fi autentic nu sunt doar probleme tehnice (cum ar fi postura sau tonul vocii). Ele sunt, în esență, probleme de mindset. Gânduri limitative precum „Nu sunt suficient de bun”, „Ce vor crede ceilalți despre mine?” sau „Nu sunt expert în domeniul meu” blochează abilitatea de a te conecta sincer cu cei din jur.
Iată cum abordăm mindset-ul în programele mele:
- Identificarea și înlocuirea gândurilor limitative: Lucrăm împreună pentru a descoperi ce povești îți spui despre tine însuți și cum acestea îți influențează comportamentul. Spre exemplu, un gând precum „Nu pot vorbi bine în fața oamenilor” poate fi înlocuit cu „Pot învăța să-mi exprim ideile clar și cu încredere.”
- Construirea unui dialog interior pozitiv: În loc să te critici, înveți să fii cel mai bun susținător al tău. Asta nu înseamnă să te minți că ești perfect, ci să recunoști și să celebrezi progresul.
- Exersarea vulnerabilității: Vulnerabilitatea este cheia autenticității. Prin exerciții ghidate, participanții descoperă cum să își accepte imperfecțiunile și să le transforme într-o forță care îi conectează cu ceilalți.
- Crearea unei rutine de autenticitate: Autenticitatea nu este o stare permanentă, ci un set de acțiuni și alegeri pe care le faci zilnic. De exemplu, învățăm cum să spui „nu” atunci când ceva nu este aliniat cu valorile tale sau cum să îți exprimi punctul de vedere fără frică de respingere.
Legătura dintre autenticitatea zilnică și comunicarea online
Odată ce devii confortabil cu cine ești în viața de zi cu zi, prezența ta online devine o reflecție naturală a identității tale. În loc să te gândești „Cum ar trebui să apar pentru a fi plăcut?”, începi să îți pui întrebarea: „Cum pot să fiu eu însumi în fața audienței?”.
Un profesionist care trăiește autentic nu trebuie să-și creeze o mască pentru online. Mesajele, tonul vocii și modul în care interacționează cu publicul sunt o extensie firească a personalității sale. Această congruență nu doar că inspiră încredere, dar creează și conexiuni autentice, de lungă durată, cu audiența.
Dacă vrei să fii autentic și încrezător în online, începe prin a lucra cu tine însuți în viața de zi cu zi. Adevărata autenticitate nu se construiește peste noapte, dar este o abilitate care poate fi dezvoltată prin mindset coaching, exercițiu și autoreflectare. Fiecare pas pe care îl faci pentru a trăi aliniat cu valorile tale te apropie mai mult de o comunicare autentică și puternică, fie ea în fața unei camere sau în fața unei săli pline de oameni.
În final, autenticitatea nu este doar un scop. Autenticitatea este un proces continuu de descoperire, acceptare și exprimare a propriei identități. Așa că întrebarea pe care ți-o las este: Ce ai putea face astăzi pentru a fi puțin mai autentic decât ai fost ieri?
